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1989年毕业于上海第二医科大学，获医学硕士学位。其次，老年人还适合喝黑茶，不仅有助消化，还能起到助眠的效果。

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因此，要少足疗，泡温泉和蒸桑拿尽量不要超过15分钟。

　　姜良铎说，水温以40℃~45℃、感到暖和舒适为宜，水量应淹没脚踝，泡10～15分钟，直到全身微热、开始出汗。

　　番茄炒软后，放入蛋饼，用铲子切碎成块，和番茄汁液接触，翻两下关火。当然，对一些特殊情况则要警惕，比如老人突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问，反应迟钝等，这可能是认知障碍症的先兆。

　　本节目由《生命时报》独家制作播出，今晚，想跟大家聊的话题是：长假性爱，对这6件事说不。

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　　该办法还规定，对于生产经营的食品属于不安全食品却不主动停止生产经营、不主动通知或公告召回的经营者，新办法规定处2000元至3万元罚款。鸡蛋一面凝固后，轻轻翻面，尽量不让蛋散开。

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